Cách tính ngày rụng trứng để mang thai cho các cặp vợ chồng

Việc ước lượng thời gian rụng trứng để giúp đỡ tăng xác suất thụ bầu lên đáng kể. Cạnh bên đó, việc vận dụng cách tính ngày rụng trứng cũng có thể được xem là một trong số những biện pháp tránh thai an toàn. Một trong những thông tin dưới đây, có thể sẽ hỗ trợ cho việc quyết định thời gian sinh hoạt của vợ chồng cân xứng và thuận lợi hơn.

Bạn đang xem: Cách tính ngày rụng trứng để mang thai cho các cặp vợ chồng

1. Tâm sinh lý thụ tinh

Thông thường, chu kỳ kinh của phụ nữ kéo lâu năm 28 ngày, được tính từ ngày thứ nhất của kỳ khiếp nguyệt cuối cùng cho đến khi bắt đầu kỳ ghê nguyệt tiếp theo. Thời điểm rụng trứng vẫn rơi vào trong ngày 14 và thời điểm dễ thụ bầu là vào ngày 11 cho ngày lắp thêm 16 của chu kỳ. Trong đó, ngày 13 – 15 là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất của chu kỳ.

Thực tế, trứng chỉ có chức năng thụ tinh trong khoảng 10 – 24 giờ sau khoản thời gian phóng noãn, và thời hạn tinh trùng hoạt động tối đa là 48 – 72 giờ. Một vài ba trường đúng theo tinh trùng hoàn toàn có thể sống mang lại 5 ngày. Như vậy, nếu còn muốn tránh thai, tránh việc giao hợp ít nhất 3 ngày trước phóng noãn và một ngày sau phóng noãn.

2. Những cách tính ngày rụng trứng trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

Ngày bao gồm kinh đầu tiên được tính là ngày đầu có hiện tượng kỳ lạ ra ngày tiết (không tính nếu hầu hết ngày trước đó rất có thể có vài giọt máu).

2.1. Phương pháp tính lịch theo Ogino – Knauss

Năm 1929 – 1930, Ogino – Knauss đưa ra quy qui định sau:

Khoảng thời hạn từ phóng noãn mang lại hành tởm là cầm định.Hiện tượng phóng noãn xẩy ra từ 12 – 16 ngày trước kỳ kinh sắp tới.

Chính bởi vì vậy, phương pháp tính lịch này chỉ vận dụng cho thanh nữ có kinh nguyệt đều. Nếu khiếp đều, thì mới rất có thể tính đúng được ngày xẩy ra kinh sắp tới.

Vì thế, phụ thuộc vào khả năng thụ tinh của noãn và khả năng hoạt động của tinh trùng, Ogino – Knauss khuyên đề nghị tránh giao phù hợp từ 19 – 12 cách đây không lâu kỳ tởm sau. Nói bí quyết khác, với vòng kinh ổn định 28 ngày, để tránh thai nên kiêng giao hợp vào trong ngày 10 – 17 tính từ ngày đầu kỳ gớm trước. Ngôi trường hợp, nếu chu kỳ luân hồi 26 ngày thì vùng nguy nan là khoảng tầm ngày 8 – 15. Còn chu kỳ luân hồi 32 ngày thì khoảng tầm ngày 12 – 19 là lúc dễ dàng thụ thai. Vòng kiêng thai theo khiếp nguyệt gần như được biểu đạt như sau:

*

Tránh bầu theo Ogino Knauss

2.2. Phương pháp đo thân nhiệt độ hằng ngày

Sử dụng một nhiệt độ kế tuyệt nhất đo nhiệt độ tại một vị trí cố định trên khung người như làm việc miệng giỏi hậu môn vào một giờ nhất thiết trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng, khi khung người chưa hoạt động. Nhiệt độ khung người phụ con gái trong tình trạng sức mạnh bình thường, bất biến ở 37 độ C. Trong ngày trứng rụng, hoàn toàn có thể tăng chế tạo lượng Progesterone thì sức nóng độ khung hình sẽ tăng thêm từ 0.3 mang lại 0.5 độ C so với phần đa ngày bình thường, không rụng trứng.

Xem thêm: Lời Bài Hát Đừng Để Yêu Thương Kia Giờ Là Nỗi Đau, Đừng Như Thói Quen

2.3. Theo dõi chất nhớt cổ tử cung

Ở những thời điểm thông thường khác, dịch nhầy đang có màu trắng trong hoặc tương đối ngà ngà. Tuy nhiên, tại thời gian rụng trứng, dịch nhầy vẫn trở bắt buộc lỏng hơn, khá tương tự với tròng trắng trứng gà, máu ra nhiều.

Trong một chu kỳ, chất nhớt cổ tử cung thay đổi tình trạng như sau:

Kinh nguyệt: 3 – 5 ngày đầu chu kỳ. Khi ra máu, sẽ không thể nhận biết chất nhầy.Khô: 3 – 5 ngày tiếp đó.Chất nhầy tất cả màu y như lotion: ngày rụng trứng rất có thể đang đến, nhưng chưa hẳn lúc thụ thai. Tiến trình này rơi vào thời gian tuần thứ hai của chu kỳ kinh.Ướt và nước: 3 – 5 từ lâu rụng trứng.Chất nhầy như thể lòng trắng trứng: đấy là thời điểm rất giản đơn thụ thai. Vì chưng vậy đây là lúc thích hợp hợp để lên lịch gần cận vợ ông xã nếu mong muốn có con. Chất nhầy nhớt trở nên ẩm ướt, hệt như lòng trắng trứng sống. Cần sử dụng ngón tay hoàn toàn có thể kéo giãn chất nhầy ra khoảng chừng 2,5cm trở lên.Đặc sệt: sau phóng noãn 3 – 5 ngày.Khô: khung hình đào thải trứng không thụ tinh, chuẩn bị cho dịp hành kinh.Kinh nguyệt trở lại.
*
Chất nhầy dai, sệt, rất có thể kéo dãn là dấu hiệu nhận biết rụng trứng3. Vợ chồng sinh hoạt như thế nào để dễ có thai?3.1. Tần suất

Lời khuyên cho những cặp vợ ông xã để tăng tài năng thụ bầu là ở vợ ông chồng với tần suất lý tưởng 2 lần/tuần hoặc 3 lần/tuần. Chăm chú rằng, làm cho chuyện ấy hàng ngày không làm cho tăng phần trăm thụ thai, ngoài ra gây ra công dụng ngược là làm bớt lượng tinh trùng, khiến cơ thể mệt mỏi. Thời điểm dễ thụ thai với chu kỳ 28 ngày là trong vòng ngày 13 mang đến ngày 15, chính vì như vậy giai đoạn này cần tiến hành chuyện ấy 1-2 lần để nâng cấp khả năng thụ thai. Giả dụ chỉ ngơi nghỉ vợ ông xã 1 lần/tuần hoặc ít hơn thế thì khả năng cao là đã bỏ qua thời kỳ dễ thụ bầu nhất.

3.2. Những lưu ý trong sinh hoạt bà xã chồngNgười chồng nên tránh mang đến cơ quan sinh dục sinh hoạt tình trạng ánh nắng mặt trời cao, nóng.Giảm giảm hoặc tránh hẳn việc massage, vệ sinh bồn, xông hơi, giảm bớt vận cồn mạnh, đi xe đạp.Người vk nên chăm chú đến sự thay đổi sinh lý, lao vào thời kỳ dễ thụ thai, lượng khí hư tăng lên nhiều, mặt khác tăng ham hy vọng tình dục.Sau làm việc vợ ck nên nằm ngửa lưng 10-15 phút, kị tiếp xúc các loại chất hóa học như: hỗn hợp vệ sinh.

Để áp dụng một cách hiệu quả phương thức tính ngày rụng trứng trong việc thụ thai hoặc kiêng thai thì cần được tư vấn từ những bác sĩ chăm môn. Hãy điện thoại tư vấn ngay đến đường dây nóng của cơ sở y tế Phụ Sản Quốc Tế tp sài thành – SIH để được hỗ trợ.

Bệnh viện Phụ Sản Quốc Tế thành phố sài thành – SIH với hàng ngũ cán bộ y tế tốt chuyên môn, tay nghề cao sẽ đến nơi thăm khám, theo dõi và mang về những dịch vụ chăm lo sức khỏe cực tốt cho bà bầu và bé.